2007/03/27(Tue)
バランスウォーク AF8000の通信販売
バランスウォーク・プロ AF8000は、トランポリン運動が楽しめるぶら下がり健康器です。
慣れないうちは両脇にある手すりにつかまれば、転倒を防ぐことができます。
【 トランポリン運動 】
バランスウォーク・プロ AF8000のトランポリンは柔らかく弾力があるので、跳躍運動のトレーニングによく使われます。
足場が不安定な分、立っているだけでも筋力を必要とし、バランス感覚を養うことができます。
【 バランスウォーク・プロ AF8000 ぶら下がりの目安 】
男性：30秒
女性：20秒
2〜3回繰り返す。
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by mckey | 2007/03/27 | 寝具 | comment(0) | trackback(0)
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